TAJEMSTVÍ EMOČNÍ SVOBODY

Stane se vám, že si někdy řeknete např: jsem tlustá, jsem škaredá, mám smůlu, nic se mi nedaří, ona se má, má větší štěstí, já to nedokážu…atd?
Není zásadní, jaký problém člověk řeší, ale jak ho prožívá a jak se cítí. Základem emoční inteligence je znát své dobré i slabé stránky. Když si uvědomujeme nedostatky, je jednodušší pracovat na jejich odstranění.
Náš mozek je mnohem víc orientovaný na negativní než na ty pozitivní věci. Je to proto, aychom přežili. Pozitivní věci mozek ignoruje. Proto ani falešné přesvědčovací pozitivní myšlení nemůže fungovat.
Když vidím v zrcadle, že jsem tlustá, ale říkám si, že jsem krásná a hubená, mozek říká, že je to nesmysl a já ve své mysli akorát zpevňuji to negativní. Místo toho je nutné říct, že jsem tlustá a co s tím udělám.
Důležité je sebevědomí nebo spíše lépe sebeuvědomění. Každý z nás má možnost, aby svůj život změnil,pokud se mu na něm něco nelíbí. A právě to, jak se cítíme, je podstatné, k odhodlání ke změně. Nepotlačovat pocity, dokázat je projevovat a zpracovat tak aby dobře sloužily a ne jak se stává, že jsou lidé otroky emocí a svého podvědomí.
Když se totiž střetne vědomí s podvědomím, podvědomí vždy vyhrává. Proto se například stále spousta lidí točí v kruhu diet a skutek utek.
Je potřebné ovládnout řeč našeho podvědomí. Pak se dělají změny rychle a trvale.

A víte co je tajemstvím emoční svobody?
Zbavit se různých strachů a nechtěných myšlenek. Stát se pánem své mysli a vzít plnou zodpovědnost jak se cítíš.

Pokud vás téma emocí zajímá, máte silnou empatii a vnímáte energie v sobě i kolem sebe a je toho někdy na vás hodně, nabízím vám zdarma k přečtení ebook, který jsem pro vás napsala s názvem Restart emocí.